Door verschillende oorzaken komt dementie erg veel voor. Vaak wordt dat beschouwd als een hopeloze zaak. Inderdaad is er (nog) geen genezing mogelijk, maar dat betekent niet dat er helemaal niets meer kan. Het proces vertragen of de symptomen verlichten is het hoogst haalbare. De reguliere geneeskunde zet vooral in op onderzoek naar geneesmiddelen; de complementaire/alternatieve behandelwijzen hebben een heel scala aan mogelijkheden om het lijden te verlichten en de algemene conditie te verbeteren.

Bij veel klachten en pijntjes kun je best even afwachten of je vanzelf opknapt. Deze vijf alarmsignalen wijzen mogelijk op een gevaarlijke oorzaak en vragen wel om actie. Al is het maar om uit te sluiten dat er iets ernstigs met je aan de hand is.

Het is inmiddels wel algemeen bekend dat ons moderne voedingspatroon verre van gezond en natuurlijk is. Diverse diëten zoeken daarom de oplossing in “teruggaan in de tijd”, paleodieet, oerdieet etc. Klopt dat?  Waarschijnlijk beheerste de mens 2,5 miljoen jaar geleden...